KECANDUAN SCROLLING PENDUDUK INDONESIA LANGSUNG JUARA DUNIA

Gadget menjadi kebutuhan nomor satu untuk manusia di seluruh dunia, karena dengan akses internet kita sekarang bisa mendapatkan apapun yang kita mau hanya melalui gadget. Salah satu dampak negatif hal tesebut merupakan kecanduan scrolling atau kecanduan menggulir, ini adalah kegiatan dengan layar ponsel saat ini menjadi masalah yang cukup serius di Indonesia. Menurut sebuah riset yang diadakan baru-baru ini, penduduk Indonesia ternyata menempati peringkat tertinggi atau nomor satu dalam prestasi hal kecanduan scrolling di seluruh dunia. Hal ini menunjukkan bahwa masalah ini sangat penting untuk diketahui dan ditangani karena akan selalu ada dampak negatif dibalik suatu kegiatan yang berlebihan.

Kecanduan scrolling diakibatkan oleh rasa ketagihan yang muncul saat seseorang melakukan aktivitas menggulir layar ponsel, ini terlihat ketika seorang selalu bolak-balik untuk melihar layar HP. Rasa ketagihan ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan kontrol diri dan terus-menerus melakukan aktivitas tersebut, meskipun sudah tidak memiliki tujuan yang jelas. Hal ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan waktu dan mengalami kesulitan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, atau ini bisa menimbulkan rasa malas berkepanjangan. Salah satu penyebab kecanduan scrolling adalah ketersediaan akses internet yang sangat luas di Indonesia, dan juga media sosial yang sangat banyak. Kemudahan dalam mengakses internet membuat penduduk Indonesia cenderung menghabiskan waktu lebih banyak untuk menjelajahi dunia maya daripada melakukan aktivitas lain. Selain itu, banyak juga media sosial yang menyediakan fitur infinite scrolling yang membuat pengguna cenderung terus-menerus menggulir layar tanpa merasa bosan atau jenuh.

Bukan hanya itu, kecanduan scrolling juga dapat diakibatkan oleh rasa kurang percaya diri dan kesepian yang dialami oleh seseorang. Melalui aktivitas scrolling, seseorang dapat menemukan teman-teman virtual yang dapat dijadikan sebagai tempat berbagi perasaan dan pikiran. Namun, hal ini justru dapat memperburuk perasaan kesepian dan kurang percaya diri seseorang.

CARA MENGATASI KECANDUAN SCROLLING YANG BISA MEMBAWA DAMPAK BURUK

Untuk mengatasi masalah kecanduan scrolling, seseorang perlu belajar mengontrol diri dan mengatur waktu. Hal ini dapat dilakukan dengan mengatur batas waktu yang akan digunakan untuk melakukan aktivitas scrolling, serta mencari kegiatan alternatif yang dapat dilakukan saat tidak scrolling. Selain itu, seseorang juga perlu belajar untuk merasa percaya diri dan merasa nyaman dengan diri sendiri, sehingga tidak perlu mencari teman virtual dari dunia maya. Penduduk Indonesia perlu sadar bahwa kecanduan scrolling dapat menyebabkan masalah yang serius pada kesehatan mental dan fisik. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol diri dan mencari solusi untuk mengatasi masalah ini sebelum terlambat. Dengan belajar mengontrol diri dan mengatur waktu, serta mencari kegiatan alternatif yang menyenangkan, penduduk Indonesia dapat mengatasi masalah kecanduan scrolling dan menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif.

Oleh karena itu, pemerintah dan masyarakat juga perlu ikut berperan dalam mengatasi masalah kecanduan scrolling di Indonesia. Pemerintah dapat mengambil tindakan untuk mengurangi akses internet yang terlalu bebas, serta memberikan edukasi dan kampanye tentang bahaya kecanduan scrolling pada masyarakat. Sementara itu, masyarakat dapat mengurangi kecanduan scrolling dengan cara mengurangi waktu yang digunakan untuk aktivitas online dan mencari kegiatan alternatif yang bermanfaat. Tak hanya itu, Pemerintah dapat bekerja sama dengan perusahaan telekomunikasi dan perusahaan teknologi untuk mengembangkan teknologi yang dapat membantu masyarakat untuk mengurangi kecanduan scrolling. Perusahaan telekomunikasi dapat menyediakan paket internet dengan batas waktu yang ditentukan, sementara perusahaan teknologi dapat mengembangkan aplikasi yang dapat membantu masyarakat untuk mengontrol waktu yang digunakan untuk aktivitas online.

Kecanduan scrolling merupakan masalah yang cukup serius di Indonesia. Namun, dengan kesadaran dari pemerintah, masyarakat, dan perusahaan teknologi, masalah ini dapat diatasi dan masyarakat dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan mental dan fisik dengan mengontrol waktu dan aktivitas online yang kita lakukan.