Connect with us

Hi, what are you looking for?

Kuliner

Makanan-Makanan Ini Cocok Untuk Buka Puasa

makanan-makanan yang cocok untuk buka puasa
makanan-makanan yang cocok untuk buka puasa

Bulan suci Ramadhan merupakan momen yang ditunggu- tunggu oleh umat Muslim di segala dunia. Di Indonesia, salah satu tradisi yang dicoba sepanjang Ramadhan merupakan berbuka puasa bersama keluarga serta sahabat. Setelah seharian menahan lapar dan haus, tubuh kita perlu makanan yang tepat untuk mengisi kembali energi dan nutrisi yang telah hilang.

Inilah beberapa makanan yang cocok untuk buka puasa.

Kolak
Kolak adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sering disajikan saat berbuka puasa. Terbuat dari pisang, ubi jalar, dan kolang-kaling yang direbus dalam santan dan gula merah, kolak memberikan rasa manis dan lezat yang pas untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Bubur Ketan Hitam
Bubur ketan hitam juga menjadi pilihan yang tepat untuk menu berbuka puasa. Terbuat dari ketan hitam yang direbus dengan air dan gula merah, bubur ini mengandung serat yang tinggi dan memberikan energi yang cukup untuk menghadapi aktivitas selama malam hari.

Baca juga : Cara Membuat Mainan Anak Kecil Hanya Dengan Bahan Buatan

Sayur dan Lauk Pauk
Tidak hanya makanan manis, sayur dan lauk pauk juga harus ada dalam menu berbuka puasa. Konsumsi sayur dan lauk pauk yang mengandung protein dan serat tinggi seperti ikan, ayam, tahu, tempe, dan sayuran hijau dapat membantu tubuh memulihkan energi dengan cepat dan menjaga kesehatan tubuh.

Kurma
Kurma adalah makanan yang paling sering dikonsumsi oleh umat Muslim saat berbuka puasa. Buah yang kaya akan kandungan karbohidrat, serat, dan gula alami ini dapat membantu tubuh memulihkan energi dengan cepat dan memberikan rasa kenyang yang cukup.

Es Buah
Es buah juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengisi kembali energi dan nutrisi yang hilang saat berpuasa. Terbuat dari campuran buah-buahan segar yang diberi sirup atau susu kental manis, es buah mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Itulah beberapa makanan yang cocok untuk menu berbuka puasa.

Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh. Selamat berbuka puasa!

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Advertisement

Latest

Berita Bola Terbaru dan Paling Panas Hari Ini: Update Terkini Dunia Sepakbola

Olahraga

Sepakbola bukan hanya olahraga yang dinikmati oleh jutaan penggemar di seluruh dunia, tetapi juga merupakan topik yang selalu menghangat di berbagai media. Dalam artikel...

Aturan Baru Justru Untungkan Tim Kaya: Tinjauan Kritis Terhadap Dampak Kebijakan Aturan Baru Justru Untungkan Tim Kaya: Tinjauan Kritis Terhadap Dampak Kebijakan

Olahraga

Dalam dunia olahraga, aturan dan kebijakan yang berubah dapat memiliki dampak yang signifikan pada berbagai aspek, termasuk keadilan dan persaingan yang sehat. Sayangnya, dalam...

4 Penyakit yang Disebabkan oleh Mengonsumsi Bawang Putih Berlebihan 4 Penyakit yang Disebabkan oleh Mengonsumsi Bawang Putih Berlebihan

Sticky Post

Bawang putih adalah bumbu dapur yang populer di seluruh dunia dan telah digunakan dalam berbagai masakan selama ribuan tahun. Selain memberikan rasa yang lezat...

Singgung Kegagalan Berpasangan dengan Prabowo: Sebuah Refleksi Politik Singgung Kegagalan Berpasangan dengan Prabowo: Sebuah Refleksi Politik

Viral

Dalam dunia politik, ada momen di mana perjalanan seorang politikus tidak selalu berjalan mulus, dan itu adalah bagian yang wajar. Salah satu contoh yang...

Sticky Post

Olahraga adalah kegiatan fisik yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Melakukan olahraga secara teratur adalah investasi terbaik yang dapat Anda berikan untuk diri...

Guardiola Bertekad Pertahankan Liga Champions Lebih Muda Guardiola Bertekad Pertahankan Liga Champions Lebih Muda

Sticky Post

Pep Guardiola, salah satu pelatih terkenal di dunia sepakbola, telah menetapkan tujuan yang ambisius dengan timnya, Manchester City. Tujuannya adalah untuk terus mempertahankan Liga...

You May Also Like

Bisnis

Pebisnis dan miliarder terkenal Elon Musk baru-baru ini mengumumkan bahwa ia akan mendonasikan saham Tesla senilai sekitar $6 miliar ke yayasan amal. Pengumuman ini...

Bisnis

Game Hp Mobile Legends adalah sebuah game handphone yang dikembangkan dengan ide dari Moonton. ML ini merupakan sebuah game ranked 5 vs 5 online battle...

Bisnis

Saat ini sedang ramai bahwa Wakil Presiden memberikan statement bahwa “Smelter Freeport” akan rampung sebentar lagi, maka timbul pertanyaan “Apa Itu Smelter Freeport?”. Smelter...

Bisnis

Hal yang umum jika kalian melihat postingan instagram seseorang sedang memegang sebuah cup minuman bertuliskan “Starbucks”. Starbucks adalah perusahaan kopi terkemuka yang berasal dari...