Connect with us

Hi, what are you looking for?

Kuliner

Makanan-Makanan Ini Cocok Untuk Buka Puasa

makanan-makanan yang cocok untuk buka puasa
makanan-makanan yang cocok untuk buka puasa

Bulan suci Ramadhan merupakan momen yang ditunggu- tunggu oleh umat Muslim di segala dunia. Di Indonesia, salah satu tradisi yang dicoba sepanjang Ramadhan merupakan berbuka puasa bersama keluarga serta sahabat. Setelah seharian menahan lapar dan haus, tubuh kita perlu makanan yang tepat untuk mengisi kembali energi dan nutrisi yang telah hilang.

Inilah beberapa makanan yang cocok untuk buka puasa.

Kolak
Kolak adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sering disajikan saat berbuka puasa. Terbuat dari pisang, ubi jalar, dan kolang-kaling yang direbus dalam santan dan gula merah, kolak memberikan rasa manis dan lezat yang pas untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Bubur Ketan Hitam
Bubur ketan hitam juga menjadi pilihan yang tepat untuk menu berbuka puasa. Terbuat dari ketan hitam yang direbus dengan air dan gula merah, bubur ini mengandung serat yang tinggi dan memberikan energi yang cukup untuk menghadapi aktivitas selama malam hari.

Baca juga : Cara Membuat Mainan Anak Kecil Hanya Dengan Bahan Buatan

Sayur dan Lauk Pauk
Tidak hanya makanan manis, sayur dan lauk pauk juga harus ada dalam menu berbuka puasa. Konsumsi sayur dan lauk pauk yang mengandung protein dan serat tinggi seperti ikan, ayam, tahu, tempe, dan sayuran hijau dapat membantu tubuh memulihkan energi dengan cepat dan menjaga kesehatan tubuh.

Kurma
Kurma adalah makanan yang paling sering dikonsumsi oleh umat Muslim saat berbuka puasa. Buah yang kaya akan kandungan karbohidrat, serat, dan gula alami ini dapat membantu tubuh memulihkan energi dengan cepat dan memberikan rasa kenyang yang cukup.

Es Buah
Es buah juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengisi kembali energi dan nutrisi yang hilang saat berpuasa. Terbuat dari campuran buah-buahan segar yang diberi sirup atau susu kental manis, es buah mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Itulah beberapa makanan yang cocok untuk menu berbuka puasa.

Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh. Selamat berbuka puasa!

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Advertisement

Latest

iOS 18

Sticky Post

Fitur Kecerdasan Buatan (AI) Terbaru dalam iOS 18 Pengalaman Lebih Canggih Apple baru-baru ini mengumumkan perilisan iOS 18, sistem operasi terbaru untuk perangkat iPhone...

Belajar Puasa untuk Anak Belajar Puasa untuk Anak

Sticky Post

Belajar Puasa untuk Anak: Memperkenalkan Nilai-Nilai Keagamaan dan Kemandirian Puasa merupakan salah satu ibadah yang penting dalam agama Islam. Bagi anak-anak, memahami konsep dan...

Bupati Demak Tinjau Lokasi Banjir dan Paparkan Kebutuhan Pengungsi Bupati Demak Tinjau Lokasi Banjir dan Paparkan Kebutuhan Pengungsi

Viral

Bupati Demak mengambil inisiatif untuk secara langsung meninjau lokasi banjir dan menyampaikan kebutuhan pengungsi. Artikel ini akan membahas kunjungan Bupati, keadaan terkini di lokasi...

Kemenhub Tingkatkan Digitalisasi Kemenhub Tingkatkan Digitalisasi

Bisnis

Kementerian Perhubungan (Kemenhub) Indonesia berkomitmen untuk meningkatkan digitalisasi dalam layanan perhubungan darat. Artikel ini akan membahas upaya Kemenhub dalam menerapkan inovasi digital, manfaatnya bagi...

64 Kasus Baru COVID-19 Terdeteksi di Tangerang Selatan 64 Kasus Baru COVID-19 Terdeteksi di Tangerang Selatan

Viral

Pemerintah Kota Tangerang Selatan mengumumkan bahwa sebanyak 64 kasus baru COVID-19 telah terdeteksi dalam pemantauan terkini. Peningkatan jumlah kasus ini menyoroti perlunya kewaspadaan dan...

50 Imigrasi Asal Rohingya Mendarat di Aceh Timur: Lari dan Sembunyi 50 Imigrasi Asal Rohingya Mendarat di Aceh Timur: Lari dan Sembunyi

Viral

Sebanyak 50 imigran Rohingya dilaporkan mendarat di pantai Aceh Timur, menciptakan situasi yang menantang bagi pihak berwenang. Imigran tersebut, setelah mendarat, dilaporkan melakukan aksi...

You May Also Like

Sticky Post

Asal Usul dan Sejarah Olahraga Tenis Olahraga tenis adalah olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau empat orang yang memukul bola ke sisi...

Sticky Post

Edukasi-Edukasi Viral Saat Ini: Fokus pada Pembelajaran Kreatif yang Menarik Perhatian Masyarakat Edukasi-edukasi viral saat ini menjadi tren yang sedang digemari oleh masyarakat. Dalam...

Bisnis

Pebisnis dan miliarder terkenal Elon Musk baru-baru ini mengumumkan bahwa ia akan mendonasikan saham Tesla senilai sekitar $6 miliar ke yayasan amal. Pengumuman ini...

Sticky Post

Teknik-Teknik di Dalam Olahraga Voli Olahraga voli adalah olahraga yang mengutamakan kecepatan, kekuatan, dan ketangkasan. Untuk bisa bermain voli dengan baik, diperlukan teknik-teknik yang...