Connect with us

Hi, what are you looking for?

Kuliner

Minuman Yang Cocok Untuk Buka Puasa

minuman yang cocok untuk buka puasa
minuman yang cocok untuk buka puasa

Minuman yang tepat saat berbuka puasa sangat penting untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang selama seharian berpuasa. Selain itu, minuman yang tepat juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang penting untuk menjaga kesehatan.

Berikut adalah beberapa minuman yang cocok untuk buka puasa:

Air Putih
Air putih merupakan minuman yang sangat berarti buat disantap dikala berbuka puasa. Air putih membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa dan juga membantu membersihkan racun dari tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih per hari saat berbuka puasa.

Jus Buah Segar
Jus buah segar adalah pilihan yang tepat untuk memulihkan energi tubuh setelah berpuasa. Jus buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Pilihlah buah-buahan segar yang kaya akan nutrisi seperti jeruk, apel, mangga, atau semangka.

Baca juga : Takjil Yang Cocok Untuk Buka Puasa

Es Buah
Es buah adalah minuman yang menyegarkan dan cocok untuk menghilangkan dahaga setelah berpuasa. Es buah biasanya terdiri dari campuran buah-buahan segar seperti jambu biji, melon, semangka, dan lain sebagainya. Es buah juga kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman yang sangat menyegarkan dan cocok untuk menghilangkan dahaga saat berpuasa. Air kelapa juga mengandung elektrolit dan mineral seperti kalium dan magnesium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Susu
Susu adalah sumber protein yang sangat baik dan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setelah seharian berpuasa. Pilihlah susu rendah lemak atau susu kedelai untuk menjaga kesehatan tubuh.

Teh Herbal
Teh herbal adalah minuman yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Teh herbal mengandung banyak antioksidan dan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Pilihlah teh herbal seperti teh hijau, chamomile, atau peppermint untuk memperoleh manfaat maksimal.

Memilih minuman yang tepat saat berbuka puasa sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Pilihlah minuman yang sehat dan bergizi seperti air putih, jus buah segar, es buah, air kelapa, susu, atau teh herbal untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan manfaat yang maksimal dari puasa. Selamat berpuasa!

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Advertisement

Latest

10 Cara Mengatasi Rasa Curiga dengan Etika

Sticky Post

Dalam hubungan romantis, rasa curiga terkadang muncul dan dapat memunculkan keinginan untuk memantau atau “sadap” percakapan pasangan melalui aplikasi WhatsApp (WA). Namun, penting untuk...

Tragedi Pernikahan: Calon Pengantin Bunuh Diri Akibat Permintaan Uang Japuik dari Keluarga Lelaki Tragedi Pernikahan: Calon Pengantin Bunuh Diri Akibat Permintaan Uang Japuik dari Keluarga Lelaki

Viral

Pernikahan, yang seharusnya menjadi momen bahagia dalam hidup, dapat berubah menjadi tragedi tak terduga. Baru-baru ini, sebuah kisah tragis terungkap di mana seorang calon...

TikTok Shop Kembali Hadir di Indonesia: Peluang Baru dan Tren Belanja Online TikTok Shop Kembali Hadir di Indonesia: Peluang Baru dan Tren Belanja Online

Bisnis

TikTok Shop, platform belanja yang terintegrasi dengan aplikasi media sosial populer TikTok, kembali beroperasi di Indonesia setelah sejumlah pembaruan dan peningkatan. Artikel ini mengulas...

Timnas Indonesia Gagal Meraih Kemenangan Lawan Filipina Timnas Indonesia Gagal Meraih Kemenangan Lawan Filipina

Sticky Post

Pertandingan antara Timnas Indonesia dan Timnas Filipina telah menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar sepak bola Tanah Air. Sayangnya, harapan untuk meraih kemenangan dalam...

Orang Tua Gampang Termakan Hoaks Apa Usaha Kominfo? Orang Tua Gampang Termakan Hoaks Apa Usaha Kominfo?

Viral

Penyebaran hoaks dan berita palsu telah menjadi tantangan serius dalam era informasi digital. Sayangnya, salah satu kelompok yang paling rentan terhadap hoaks adalah orang...

Pak Prabowo dan Anies Baswedan Pakai Profil Semangka untuk Membela Palestina: Simbol Solidaritas yang Menginspirasi Pak Prabowo dan Anies Baswedan Pakai Profil Semangka untuk Membela Palestina: Simbol Solidaritas yang Menginspirasi

Viral

Konflik berkepanjangan antara Palestina dan Israel telah memunculkan reaksi emosional dan solidaritas dari seluruh dunia. Dalam suasana yang sarat emosi ini, beberapa tokoh ternama...

You May Also Like

Bisnis

Game Hp Mobile Legends adalah sebuah game handphone yang dikembangkan dengan ide dari Moonton. ML ini merupakan sebuah game ranked 5 vs 5 online battle...

Bisnis

Pebisnis dan miliarder terkenal Elon Musk baru-baru ini mengumumkan bahwa ia akan mendonasikan saham Tesla senilai sekitar $6 miliar ke yayasan amal. Pengumuman ini...

Bisnis

Saat ini sedang ramai bahwa Wakil Presiden memberikan statement bahwa “Smelter Freeport” akan rampung sebentar lagi, maka timbul pertanyaan “Apa Itu Smelter Freeport?”. Smelter...

Bisnis

Gadget menjadi kebutuhan nomor satu untuk manusia di seluruh dunia, karena dengan akses internet kita sekarang bisa mendapatkan apapun yang kita mau hanya melalui...